滥用化妆品小心黄褐斑?怎样治疗黄褐斑?这10点预防措施很关键

来源:互联网 阅读:0 发布:2020-02-27 11:36:26
滥用化妆品小心黄褐斑?怎样治疗黄褐斑?这10点预防措施很关键

滥用化妆品小心黄褐斑?怎样治疗黄褐斑?这10点预防措施很关键

脸上的黄褐斑一直长出来,这是怎么回事?要当心,滥用化妆品有可能会导致黄褐斑。在生活中,要如何预防黄褐斑呢?

光洁无瑕的肌肤,对大多数人来说,都是可望而难求的,因为只要一小块色斑就能轻而易举地破坏其完美。有时你用的化妆品就可能不经意间损害了你的皮肤。

 滥用化妆品小心得黄褐斑?

长期使用化妆品会导致皮肤变薄、毛囊萎缩、毛细血管扩张等皮肤问题。长期滥用,积累的重金属类物质可导致所谓的化妆品皮肤病,例如黄褐斑。

黄褐斑是最常见的皮肤病之一,很多都是化妆品、护肤品引发的。不少女性的黄褐斑位于脸双颊、颧骨处,因为这里是护肤品最常光顾的地方。护肤品对皮肤的刺激是悄悄累积的,一开始感觉不到,但每天都刺激,影响就形成了。因此对于化妆品的选择,要咨询专业老师,不能自己盲目使用。

要想预防黄褐斑,首先要正确使用化妆品,起码不滥用,尤其是不用劣质化妆品。不能选择清洁过后脸部感觉很干、很紧绷的洗面奶;洗完脸后,先别忙着涂抹护肤品,等40分钟后再用,此时皮肤能自动调节分泌出水油;彩妆要尽量避免,必须化彩妆时先使用隔离霜。


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 如何预防黄褐斑?

1、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞。

2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

3、多吃新鲜水果(水果食品)蔬菜(蔬菜食品):如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果(苹果食品)、梨、西瓜等。

4、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

5、要想美,必须少饮酒。

6、保持精神愉快,多运动(运动食品),但要注意劳逸结合。

7、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。


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8、女性(女性食品)可停用口服避孕药,改用其它避孕方式,也许可获得意想不到的效果。

9、黄褐斑为妊娠原因所致者,如在产后(产后食品)半年内不能自行消失,就必须咨询专业护肤老师,使用专门针对黄褐斑的产品。

10、此外,黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重长斑情况。

黄褐斑怎么治疗?


1、做好遮阳防晒:女性朋友在出现黄褐斑的时候,一定要做好防嗮的工作,我们要知道日晒是女性的天敌,还有皮肤出现斑点不一定是因为年纪的原因,而是长期不注意防晒保护的结果。

如果脸上长了黄褐斑一定要每天涂抹防晒霜,阳光强烈时要戴墨镜和遮阳帽,只要是暴露在外面的皮肤好都要做好防嗮,同时还可以每天坚持服用一片维生素C片,这样就会有效改善黄褐斑的症状。

如果脸上长了黄褐斑一定要每天涂抹防晒霜


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2、鲜奶敷脸:我们应该都知道牛奶是一种非常好的美容材料,脸上有黄褐斑的患者好是用牛奶洗脸,敷脸,不仅可以有效改善黄褐斑的症状,而且还能让自己的面部皮肤变得细嫩光滑,并且用冰牛奶敷脸还可以缓解皮肤晒伤的情况。

3、胡萝卜汁拍脸:胡萝卜富含胡萝卜素以及多种维生素等营养素,具有美白肌肤,抗衰老的作用,所以脸上有黄褐斑患者把鲜胡萝卜捣碎取汁,每天早晚洗脸后用胡萝卜汁拍脸,等干后再用涂有植物油的手轻拍面部,可以有效改善黄褐斑和皮肤粗燥的症状。

4、补充营养:营养对改善面部黄褐斑的症状也是很重要的,所以朋友们脸上出现黄褐斑的时候要多喝水,多喝汤,多吃些鸡蛋,瘦肉以及新鲜水果,可以使自己的皮肤变得光滑细嫩。

 脸上长黄褐斑的原因?

不做好防晒措施

当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时,为了避免皮肤细胞被氧化,人体分泌出大量黑色素来保护,从而导致色素沉淀形成黑斑。

紫外线照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素细胞增殖和活性增加增强,使黑色素合成加速,引起颜面部色素沉着。


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容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒,如撑遮阳伞或外涂防晒霜,避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。

滥用不良化妆品

有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等,长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病,黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。

有些女性长年大量使用化妆品

因此,女性尽量少化妆,或者选择含天然或有机成分的化妆品,而且不要化浓妆。

爱食用色素类食品

对我们大大有害的食品包括:碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香。多的数不胜数,这些东西会在体内沉积下很多毒素,刺激细胞的生长。


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抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射

抽烟喝酒,长时间对着电脑,作息时间颠倒,或者睡眠时间长期不足,都可促发黄褐斑的形成。少抽烟喝酒,避免长时间对着电脑以及经常熬夜,保持充足的睡眠。

患慢性疾病

大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑,这些主要是由于内分泌失调引起的。另外,慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。应积极治疗原发病。

长期服用某些药物

氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生,具体的机制尚不清楚。另外,口服避孕药者也容易发生黄褐斑。在使用口服避孕药的女性当中,无论是连续服用还是间断服用,黄褐斑的发病率均在29%左右。


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氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生

注意,由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物,必要时应换用其他药物。

心理压力过大

长期承受压力,人体新陈代谢会减慢,皮肤所需的营养供应不足,色素细胞反而会更加活跃,黄褐斑就越长越多。

要保持心情舒畅,避免焦虑忧愁,选择有效的减压措施,如运动、听音乐、找人倾诉等,这些都有助于黄褐斑的防治。

营养因素

缺乏维生素a、维生素b、维生素c 、维生素e、烟酸、锌或者一些氨基酸也可能导致长斑,给以补充其营养后可以得到明星的好转。


滥用化妆品小心黄褐斑?怎样治疗黄褐斑?这10点预防措施很关键

滥用化妆品小心黄褐斑?怎样治疗黄褐斑?这10点预防措施很关键


 黄褐斑吃什么?

1、常吃含有维生素C的食物。含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑色素的形成,从而减少面部色素的沉淀,达到治疗的目的。

2、常吃富含维生素A的食物。例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品,同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等,有助于淡化色素沉着。

常吃富含维生素A的食物


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3、常吃富含维生素E的食物。过氧化脂质的增加与色素沉着的发生有关,长期食用含有丰富维生素E的食物,如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品,有益于色素减退。

4、常吃含蛋白质和铁质较高的食物。如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铁较多的食物有动物肝、肾、核桃、葡萄干、豆类等。

5、少食富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的物质基础,如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,所以可适当少食富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。

6.多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化,使深色氧化型色素变淡,进而抑制黑色素的形成。

7.常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长,体内过氧化脂质逐渐增多,此物质极易诱发黑色素沉着。而维E具有抗氧化作用,能有效抑制过氧化脂质的产生。

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