有句话说得好：女人的脸，都是会呼吸的人民币。洗发水、护发素、发膜、面霜、精华、眼霜、粉底液、睫毛膏、口红……但其实，在现在，不光是女生，全人类都格外注重自己的脸，只要能抗衰老、减少皱纹，不惜砸下重金。但英国BBC一部名为《美容的真相》的纪录片，却用科学研究告诉我们，这些钱，很有可能白花了。
据统计，英国人每年在护肤品、化妆品上的花费高达90亿英镑，纪录片《美容的真相》就从消费者最在意的几个美容关注点切入，尝试搞清楚，变美这件事，是否真的需要花这么多钱？
众所周知，保湿是护肤的基础，每个人手里肯定都有一两罐保湿产品。那么，市场上热门的保湿霜到底能提供多少种保湿功效，又能给我们的皮肤状态带来怎样的改善呢？主持人找到了25位皮肤健康，但年龄、性别、人种、护肤习惯各不相同的志愿者，带他们到谢菲尔德大学皮肤科实验室中，用皮肤科使用的仪器，测量皮肤的含水量和皮肤屏障功能。之后的三周里，他们被分为三组试用三种不同的保湿产品。第一种是最便宜的妮维雅保湿霜，第二种是倩碧的经典产品小黄油，第三种是最贵的保湿妆前乳，人称“法国大宝”。
志愿者们将脸蛋的其中一边，每日两次地涂抹保湿霜，另一边则什么都不用。三周后，实验结束了，但结果让人很意外，就保湿效果而言，较低价位的两种润肤产品反而让志愿者的皮肤含水量有明显的上升，而最贵的那一款，竟然没有任何保湿效果。对此，专家解释了影响保湿霜发挥效果的主要成分。
而在护肤润肤产品中，最常见的保湿剂是甘油，在成分表中它的位置越靠前，就意味着它的成分含量大，所以保湿效果更好。也就是说，之后大家再买保湿霜，可以直接看看甘油排在成分表的哪个位置，来辨别保湿效果如何。
但更令人意外的是，这些保湿产品的效果全都是暂时的。因为在三周后，这些志愿者们的皮肤较之前没有得到任何改善，保湿霜无法帮助皮肤改善皮肤本身的干燥。而一个残酷的现实是，如果你只保湿霜，和你什么都不涂进行对比，到了八十岁，将没有任何区别。
纪录片里有一位名叫吉尔·利利斯长途汽车司机，专家用精密皮肤检测仪对她的脸部进行了测量，结果发现，在同样的环境下，她两边脸的情况却不一样，右脸的皱纹要明显多于左脸。原因是什么呢？紫外线。
长途汽车司机长时间在室内工作，按理说与阳光无缘。只是长波紫外线可以穿透玻璃，照在人脸上，而它正是导致皮肤衰老的元凶。她的右脸更靠近玻璃一侧，这也是她右脸皱纹更多的主要原因。
短波紫外线导致晒伤，长波紫外线造成皮肤老化，即使在室内也难以避免。更不可思议的是，纪录片指出，皮肤老化中有四分之三的原因，可能都和太阳光有关，所以，比起购买各种抗衰老产品，多涂几层防晒，可能效果会更好。科学家 沃秋·沃森解释道：
亡羊补牢犹未晚矣，已经产生的皱纹该如何去除，《美容的真相》也给出了答案。皮肤科专家指出，除了注射肉毒素这种方式之外，只有个别产品有助于减轻细纹、褶皱、色素沉淀等皮肤老化带来的问题，其中最有效的，就是维生素A酸。
很多证据也都表明，其它非处方抗皱成分如肽类也可以产生效果，但到目前为止，维生素A类产品是被证实最为有效的。
总的来说，预防+弥补，防晒霜+维生素A类产品，可能才是抗衰老的良方。
肥胖，是女性眼中的另一大“天敌”。调查显示，超过九成的女性都为脂肪团的存在而困扰。那有没有办法，能够有效消除脂肪团呢？为了获得调查结果，科学家们将志愿者们分成了三组，第一组使用的是声称可以燃烧脂肪细胞的咖啡因霜，第二组尝试的是用按摩刷，加快腿部循环，第三组则被要求每天做一套运动。五周之后，专家们揭晓了实验结果。运动组的脂肪团减少了11%，乳液组的脂肪团减少了15%，按摩刷组的脂肪团减少了26%，其中一位志愿者，脂肪团甚至减少了35%。
便宜的保湿面霜就能做好舒缓皮肤的工作，低价的彩妆也可以安全有效又质感上乘，号称有效的护肤品效果也许仅限于实验室——那为什么消费者总是想买更昂贵的产品？这是因为，商家在诱导你花更多的钱。商家的营销和推广手段永远在试图影响我们的消费决定。我们实际花钱的原因和我们以为自己想要买东西的理由存在差异。为此，科学家们在彩妆店做了一个实验。
对此，专家解释，消费者的购买目标往往不够明确，卖家正是抓住这个弱点，驱使我们额外购买产品。更好的包装和更专业的销售人员只是表面，本质上品牌是用让消费者在面对高端产品时出现暂时的低自尊心态，诱使我们通过“征服”，也就是买下这个产品来重新提升自尊。
日常生活中，我们并没法和纪录片里这样针对每种产品都做个对比实验。真实情况下，品牌风格和产品包装上的文字描述才会真正影响我们的判断 “药妆”品牌、添加“活性成分”、“减少产生皱纹”、经过“临床验证”、“皮肤科医生建议使用”等就是最典型的案例。
这些宣传能不能相信呢？化妆品化学家和业内知情人士也给出了他们的答案。首先，这些申明不能算是“谎言”，消费者保护条例不允许企业在产品描述上有欺骗行为。但是如果没有投诉，管理部门也不会强制撤除任何语句。其次，公司在提交有关产品功效的承诺时，确实需要同时附上证明，然而这些证明的可信程度或许和我们理解的不太一样。比如临床验证，临床证实并不意味着在日常生活中真的有效，比如某产品被证明可以减少10%的皱纹，这种变化可以只能在实验室环境下被发现，肉眼无法看出区别。
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